El consumo de proteínas en la dieta aumenta la concentración de aminoácidos dentro de la sangre, que las células musculares se ocupan. La proteína suficiente es fundamental principalmente para optimizar la respuesta al entrenador y el intervalo de recuperación después del ejercicio 12,157. Vea otras secciones de esta hoja de realidad para obtener datos sobre los aminoácidos arginina y glutamina...
